Up in my lonely room, when I'm dreaming of you.
Tjoho, heja mig!
Jag är sååå jävla på g. Nu ska det bli lite resultat här. Min nya hälsosamma vardag har dragit igång. Reglerna är som följande:
- INGET småätande mellan målen, om möjligt mellanmål och då är det bara frukt som gäller.
-Inga sötsaker i veckan, möjligtvis på helgen. (inte söndag).
- Simning MINST 2 ggr i veckan, Springa 1-2 ggr. Sit-ups och liknande övningar varje-varannan dag.
- Såser och annat fett i kosten kan helt klart väljas bort
- Läsk går FETBORT. Möjligtvis att jag unnar mig nån helg i månaden eller så. Inte någon direkt favorit ändå, så.
- HALVA tallriken sallad, MINST, vid varje mål av lagad mat.
- Bort med allt bröd, knäckebröd är dock okej.
- Inget eller VÄÄÄÄLDIGT lite socker i kaffet. Och eftersom jag inte tycker att kaffe är lika gott utan socker så lär det ju dras ner på även det. Blir väl magen glad av, kaffe är lite väl starkt för min mage tydligen.
Känns helt ok för att vara jag. Det är rätt hårt tillochmed, med tanke på att jag varken rört på mig eller tänkt på vad jag äter på ungefär ett år nu. Jag känner mig peppad.
Funderade på varför jag var så pepp helt plötsligt. Kan ju bero på att jag faktiskt för första gången tycker om mig själv, känner mig inte tvingad att göra det här. Jag gör det för att jag VILL istället. Mycket lättare att göra saker utan att känna måstet hänga över en.
Nu är jag dessutom dator-lös iom att jag lämnade in den på reparation igår. Återfås på torsdag. Sitter för tillfället på föräldrarnas sternåldersmaskin vilket får mina nerver att rycka i en irriterad spasmisk rörelse, det gåååår sååååå lååååångsaaaaamt. My point is; jag har med andra ord inte så mycket att göra om kvällarna, sömn låter därmed som ett bra alternativ. Igårkväll till exempel, somnade jag innan 22.00. Detta har inte inträffat på flera år!
Att jag känner mig utvilad bidrar så extremt mycket till ett gott humör, och de senaste dagarnas strålande väder (förutom kylan då) har ju bara gjort saker och ting bättre. Snart är det vår!
Jag ÄLSKAR våren. Vårkänslor, solsken, krokusar och allt annat som hör våren till. MM!
Skulle kunna fortsätta inlägget en bra bit till, så tankfull och glad känner jag mig, men faktum är att blir det längre kommer ingen vilja läsa. Så nu säger jag tack för mig, återkommer snart igen.
puss!
/k
Jag är sååå jävla på g. Nu ska det bli lite resultat här. Min nya hälsosamma vardag har dragit igång. Reglerna är som följande:
- INGET småätande mellan målen, om möjligt mellanmål och då är det bara frukt som gäller.
-Inga sötsaker i veckan, möjligtvis på helgen. (inte söndag).
- Simning MINST 2 ggr i veckan, Springa 1-2 ggr. Sit-ups och liknande övningar varje-varannan dag.
- Såser och annat fett i kosten kan helt klart väljas bort
- Läsk går FETBORT. Möjligtvis att jag unnar mig nån helg i månaden eller så. Inte någon direkt favorit ändå, så.
- HALVA tallriken sallad, MINST, vid varje mål av lagad mat.
- Bort med allt bröd, knäckebröd är dock okej.
- Inget eller VÄÄÄÄLDIGT lite socker i kaffet. Och eftersom jag inte tycker att kaffe är lika gott utan socker så lär det ju dras ner på även det. Blir väl magen glad av, kaffe är lite väl starkt för min mage tydligen.
Känns helt ok för att vara jag. Det är rätt hårt tillochmed, med tanke på att jag varken rört på mig eller tänkt på vad jag äter på ungefär ett år nu. Jag känner mig peppad.
Funderade på varför jag var så pepp helt plötsligt. Kan ju bero på att jag faktiskt för första gången tycker om mig själv, känner mig inte tvingad att göra det här. Jag gör det för att jag VILL istället. Mycket lättare att göra saker utan att känna måstet hänga över en.
Nu är jag dessutom dator-lös iom att jag lämnade in den på reparation igår. Återfås på torsdag. Sitter för tillfället på föräldrarnas sternåldersmaskin vilket får mina nerver att rycka i en irriterad spasmisk rörelse, det gåååår sååååå lååååångsaaaaamt. My point is; jag har med andra ord inte så mycket att göra om kvällarna, sömn låter därmed som ett bra alternativ. Igårkväll till exempel, somnade jag innan 22.00. Detta har inte inträffat på flera år!
Att jag känner mig utvilad bidrar så extremt mycket till ett gott humör, och de senaste dagarnas strålande väder (förutom kylan då) har ju bara gjort saker och ting bättre. Snart är det vår!
Jag ÄLSKAR våren. Vårkänslor, solsken, krokusar och allt annat som hör våren till. MM!
Skulle kunna fortsätta inlägget en bra bit till, så tankfull och glad känner jag mig, men faktum är att blir det längre kommer ingen vilja läsa. Så nu säger jag tack för mig, återkommer snart igen.
puss!
/k
Kommentarer
Postat av: Johanna
Shit vad glad man blev av att kolla in här då!!
WOW säger jag bara! Värsta jag-lever-hälsosamt-Karin med glatt humör! :D Härligt!
Lycka till! Kramar
Trackback